|
31 декабря-время подводить итоги)
Моя цель была к концу года сбросить до 70 кг…чтобы двигаться дальше!
Я молодец, я это сделала. С 11 октября я сбросила 12 кг. Мне нравится это давно забытое состояние легкости. Я нравлюсь себе. Я теперь хочу выглядеть лучше. Хочу покупать наряды. Хочу быть стильной и красивой.
Сегодня я ставлю новую цель- 65 к восьмому марта, а потом будет 60 к новому мотосезону.
Ах да, теперь же я на кето. Пока все нравится. Ем я теперь реально мало и не очень хочется. За счет калорийности обьем съедаемой пищи уменьшился. Попробую на кето дойти до 65. Потом перейду на что-то более здоровое. Может попробую повеганить, чтобы почистить организм после кето.
Люблю свой новый вес, люблю себя, люблю свою жизнь. Счастья мне в новом году.
|
69.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
435 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 26.52g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Помидоры, Омлет с Молоком, Говядина Отварная, Кофе, Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Виктория Салат Тбилиси . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|