|
Нашла в интернете видео от специалиста по нутрициологии. Стараюсь питатся так как она советует. И мне это очень подходит. Удалось исключить сахар, ввести больше овощей. А главное нормально ем и не считаю калории.
|
80.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.6 kg a Week
|