Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 35.34g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Киндер Пингви, Индилайт Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голубика. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera_na_рр's Weight History
|