Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
40.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
727 kcal
|
Fat: 12.97g | Prot: 36.30g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Сыр Творожный Легкий, Огурец (с Кожурой), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Lunch: Mikado Кукуруза Консервированная, Ямчан Соевый Соус Классический, Fish House Креветки Королевские, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Магнит Банан, Царевны Полей Царевна Кукуруза, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Premier Of Taste Молочный Шоколад с Солёной Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|