Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 99.40g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Салат из Крабовых Палочек, Рыба под Маринадом. Dinner: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Рыба под Маринадом, Суп Мисо, Кухня на Районе Блины со Сгущенкой. Snacks/Other: Бутерброд с Икрой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Evgenia Ushenina's Weight History
|