Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
35.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
228 kcal
|
Fat: 2.76g | Prot: 38.04g | Carbs: 12.63g.
Breakfast: Своя Линия Творог, Голубика, Радимо Йогурт, Doctor Benner Granola Chocolate & Almond. Lunch: Своя Линия Стручковая Фасоль, Овостар Белок Яичный, Куриное Филе на Пару, Морковь на Пару, Петрушка, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Лосось Маринованный в Масле, Руккола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikoltsarenko's Weight History
|