Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 44.68g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Красное Яблоко, Холодец. Dinner: Сдобная Особа Рулет с Курагой, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. Snacks/Other: Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|