Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 75.65g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Fit, Домик в деревне Молоко 0,5%, Греча по-Купечески О, ВкусВилл Страчателла. Lunch: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Котлета Говяжья с Брокколи и Кукурузой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana k's Weight History
|