Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 53.37g | Carbs: 42.59g.
Breakfast: Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Эскалоп Свиной, Ряба Майонез Провансаль, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Активиа Актибио с Пробиотиками. Dinner: Кухня на Районе Оливье с Говядиной, Шампанское. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|