Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 88.99g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Polvit Манго Замороженный, Увелка Мука Рисовая, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Помело, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Олейна Масло Растительное. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Лента Икра Лососевая Зернистая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лакт Творожок Манго, Седьмой континент Хурма, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|