Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2156 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 150.88g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята. Lunch: Морковь, Лук, Куриная Печень, ВкусВилл Хлебцы с Черносливом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чистая Линия Мацони, Кефир 1%, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Помело, Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Agama Треска с Цукини и Рисом Су-Вид, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|