Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 50.65g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Гречка с Грибами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Рис. Dinner: Adrenaline Rush Vitamin Power. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|