Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 117.76g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Гараж Творожные Блинчики с Бананом и Карамелью, Блины с Творогом. Lunch: Сметана , Морковь, Сельдерей, Гречка, Котлеты из Минтая. Dinner: Березовский Мясокомбинат Колбаса Медовая Оригинальная, Ласковое Лето Сыр Плавленный Кисломолочный , Осиповичский Хлебозавод Хлеб Смак Жытни, Оладьи с Творогом, Сметана, Борщ. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kliment-17's Weight History
|