Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 43.43g | Carbs: 345.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Банан. Lunch: Филевское Мороженое Щербет, Пепси Пепси Лайт, Груша, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кока-Кола Кола Лайт, Пепси Пепси Лайт, Филевское Щербет Смородина, Филевское Щербет Смородина, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы. more...
|
|
4394 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 hours, Running - 6/mph - 9 minutes, Resting - 5 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|