Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 111.87g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Пряник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Пряник, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Куриное Филе, Спагетти. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Nespresso Кофе Капсула, Раф Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|