Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
3208 kcal
|
Fat: 137.02g | Prot: 162.46g | Carbs: 330.23g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Rich Ананасовый Сок. Lunch: Coca-Cola Кола, Двойной Биг Хит Макдональдс . Dinner: Rich Сок Благородное Яблоко, Rich Сок Благородное Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Батон Семейный Перекресток, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Мираторг Стейк Паризьен, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Rich Сок Rich Утонченная Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|