Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
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73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2798 kcal
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Fat: 78.79g | Prot: 117.87g | Carbs: 386.71g.
Breakfast: 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, ウインナー, 卵焼き, 永谷園 お吸い物, ご飯. Lunch: もやし, 菊水 生ラーメン, ご飯, 卵, Meiji おいしい牛乳. Dinner: 炊き込みご飯, ササミフライ, カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g, 厚揚げ, サッポロビール 北海道プレミアム, ウイスキー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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