Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
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77.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2023:
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2701 kcal
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Fat: 208.51g | Prot: 128.13g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vergani Panettone . Lunch: Land Provola Affumicata, Delizie del Sole Zuppa Legumi e Cereali, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, San Daniele Prosciutto Crudo, Gentilini Miele, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora . Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Olive Farcite, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Tre Mulini Crostini Dorati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Uovo Sodo. Snacks/Other: Milbona Budino Proteico Nocciola. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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