Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 95.46g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: KDV Bridge Coffee 3В1 Латте, Сырники. Lunch: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Nut N Go Миндальный Батончик, Orbit Сладкая Мята, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Musler Батончик Мюсли Яблоко. Snacks/Other: Приосколье Карпаччо, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|