Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2045 kcal
|
Fat: 118.86g | Prot: 89.20g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Финик, Грецкие Орехи, Коломенское Батон Нарезной, Своя Компания Том Ям. Lunch: Салат Овощной, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Мёд , Баурсак. Dinner: Макароны Отварные, Говяжий Бульон, Самбери Говядина Отварная, Смешанные Орехи, Финик, Линия Здоровья Лён, Карусель Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizzzzzzza's Weight History
|