Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 143.75g | Carbs: 78.70g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ноль Грамм Соус Шаурма, Огурец (с Кожурой), Soul In The Bowl Помидор Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|