Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 88.02g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Паштет из Тунца, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Хек Запеченный, Квашеная Капуста, Рис с Овощами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vireneya1's Weight History
|