Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2363 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 112.37g | Carbs: 369.38g.
Breakfast: Pikakahvi, Pirkka Persimon, Kesäkurpitsa, Kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Luumut, Rainbow Natural Cashews, Kirsikkatomaatit. Lunch: Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti, Pirkka Persimon, Paprika, Pikakahvi, Pirkka Hapankaali, Luomu Chia-Siemenet, Pirkka pinjansiemen, Kurpitsansiemen, Hirvelän Karkea Talkkuna, Puurohiutale, Whey Pro+ Vanilja, Pehmeät Viikunat, Vaalea Soijarouhe, Kauralese, Purukumi (Sokeriton). Dinner: Omenat, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, GoGreen Kokonainen Tattarisuurimo, Lanttu, Freshona Concentrato Di Pomodoro Doppio, Punajuuri, Vöner Oriental Stripped (Vöner). Snacks/Other: Mustaherukka, Leksands Näkkäri Perinteinen (Leksands), Oululainen Hapankorppu, Paprika, Becel Pro-Activ Kevyt, Kirsikkatomaatit, Pirkka Hapankaali, dobele, Whey Pro+ Vanilja, kalanmaksaöljy, purukumi, Meira Majoneesi Chili-Lime (Meira ). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|