Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 87.88g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Мандарины, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Икра Лососевая Зернистая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Тостовый. Lunch: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Barilla Макароны, Олейна Масло Растительное, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Dinner: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|