Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 77.80g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Мёд, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Магнит Творог Зерновой 5%, Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ARO Масло Крестьянское. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Фрикадельки из Индейки, Макфа Спагетти Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|