Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 64.20g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Жареная Картошка, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sen Soy Чипсы Нори, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Кофе, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|