Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 61.42g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Айсберри Мороженное Лакомка, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Творог 18%. Lunch: Ашан Сыр Российский, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чай, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Говяжья, Меридиан Мидии в Майонезно-Горчичной Заливке, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Хлеб Черный, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Dinner: Яблоко, Владхлеб Сухари с Маком, Юбилейное Печенье Традиционное, Яшкино Вафли Сливочные, Ашан Сыр Российский. Snacks/Other: Мягкая Белая Булка. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|