Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 60.51g | Carbs: 226.51g.
Breakfast: Форель на Гриле, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Майонез, Рис Отварной. Lunch: Варенье, Голден Яблоко, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Мандарины. Dinner: Лента Багет Французский, Сметана , Щи с Курицей, Груша. Snacks/Other: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|