Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 52.57g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Lunch: Манго, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Майонез, Хлеб, Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|