Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 70.12g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, У Палыча Пельмени Ладушки, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Bagerstat Булочки для Хот Дога. Dinner: Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера с/К, Лента Котлета Куриная Аппетитная , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Milka Lila Sticks. Snacks/Other: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|