Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 109.13g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы со Льном и Кунжутом, Китайская Капуста, Яичница, Укроп, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Красные Помидоры. Lunch: Цезарь Салат, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ёбатон Протеин Клубничный, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|