Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
5431 kcal
|
Fat: 325.07g | Prot: 280.86g | Carbs: 263.43g.
Breakfast: La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Caffè (Espresso), Dole Banana, Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Tonno Fresco, la Rosa dei Gusti Filetto di Salmone Norvegese Affumicato, Crai Cuori di Iceberg, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Topinambur, Life 120 Panettonlife all'evento RAISINS, Merlot, Probios Semi di Zucca, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Peperone Rosso Dolce, Aglio, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Pizzetta Sfoglia, Cannolo alla Crema, Caffè (Espresso). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gianluca Dev's Weight History
|