Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 81.07g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Победа Конфеты Toffee Карамель и Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Мандарины. Dinner: Киндер Макси, Буханка Итальянская Чиабатта, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. Snacks/Other: Киндер Макси, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|