Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
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79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2023:
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3379 kcal
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Fat: 75.09g | Prot: 210.16g | Carbs: 445.08g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Pane Comune, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Selex Fagioli Bianchi di Spagna, Barilla Mezze Penne Integrali. Dinner: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Gnocchi Integrali, Selex Pangrattato, Peperone Rosso Dolce, Marrini Macinato di Pollo. Snacks/Other: Citterio Petto di Tacchino al Forno, Pane Comune, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Via Verde Bio Miele Millefiori. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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BigPaddy87's Weight History
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