Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 144.46g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: ВкусВилл Манго, Филе Индейки. Dinner: Ашан Шампиньоны, Филе Индейки. Snacks/Other: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, ВкусВилл Молоко 1%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olegovna_olga's Weight History
|