Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
117.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 104.14g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Российский Новый Молодой 30%, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Lunch: Терра Пицца Ролл Филадельфия . Dinner: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|