|
Очень ожидаемо после корпоратива. Я съела мяса в общей сложности грамм 400, да еще и рыбы грамм 150-200. И выпила минералки без счета. Ощущения странные, как будто я пила. Видимо организм в шоке от количества белка. Радует что я не сорвалась ни на что вредное и запрещенное.
|
71.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
874 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 38.73g | Carbs: 30.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Эконива Молоко 2,5% , Кофе. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Ikea Фрикадельки, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|