|
Углеводы 18.49 г (Из них 5.9 г клетчатка)= 12.59 г чистых за день.
ИГ 18
|
85.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 71.72g | Carbs: 18.49g.
Breakfast: Komo Bərk Pendir "Qollandiya", Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Крем Сливочный 33%, Səba Toyuq Filesi, КЕТО Кокосовый хлеб с отрубями. Lunch: Zolotoy Yarlık Kakao Tozu, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Слобода Провансаль Майонез , Səba Toyuq Filesi, Yumurta Yumurta , Komo Bərk Pendir "Qollandiya" , Bizim Tarla Ağ Xiyar Turşusu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|