Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
104 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 117.60g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. Lunch: Gorilla Energy Zero Sugar, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Dinner: Русское Море Морской Микс в Заливке , Маслины, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Табрис Ролл с Курицей, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Соевый Соус, Табрис Ролл Овощной без Майонеза. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗахарЗахар's Weight History
|