Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2924 kcal
|
Fat: 123.22g | Prot: 97.65g | Carbs: 420.43g.
Breakfast: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Grow Food Уха из Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: Майонез, Аджика, Рис Отварной, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|