Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
2203 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 147.14g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Сезонная, Чим Чим Сладкий Чили Тайский Соус, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная. Lunch: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня. Dinner: Салат Оливье, Жаркое из Свинины, Пиво. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|