Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 85.25g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Gustafsen Форель Малосоленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Lunch: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Масло Растительное, Лук, Помидоры, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|