Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2908 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 200.80g | Carbs: 266.79g.
Breakfast: Сырник, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пятерочка Сахар, Говядина тушёная, Жареная картошка. Dinner: Milky Way Minis, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Пюре, Филе, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Творог 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|