Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
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78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2023:
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2349 kcal
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Fat: 57.18g | Prot: 181.88g | Carbs: 266.18g.
Breakfast: Conad Fiocchi di Frumento Integrale e Riso con Frutta, Latte Arborea Latte Intero. Lunch: Rana Pesto Fresco di Noci, Conad Petto di Tacchino Arrosto , La Fattoria del Tavoliere Gnocchi di Patate. Dinner: Conad Sapori e Idee Burro di Arachidi, Fiorentini Gallette di Mais, Conad Petto di Tacchino Arrosto. Snacks/Other: Prozis EAA, Tsunami Nutrition Isopure, Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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