Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 75.68g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Невский Кондитер Мир Желе, Яшкино Печенье Американское, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Чай Несладкий, Вологодское Варенье Черничное , Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|