Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 64.13g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Mateus Вино Белое Полусухое, Автосуши Пицца Веселая Креветка. Dinner: Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Пирогово Чизкейк Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|