Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 63.29g | Carbs: 260.99g.
Breakfast: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Клементины, Шоколадница Гирос с Курицей, Хлеб, Майонез, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|