зимавсегда's Journal, 27 Dec 23

Начинаем снижение.
47 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 December 2023:
1356 kcal Fat: 56.49g | Prot: 41.63g | Carbs: 170.13g.   Breakfast: Лента Лосось Соленый, Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом, Хайнц Соус Терияки, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Окей Булочки Утренние , Вареное Яйцо. Lunch: Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Nestle Goodmix Popcorn Taste, Просто Рожки, Гуляш из Говядины. Dinner: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом , Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Carte Noire Ванильный Латте. Snacks/Other: Апельсин, Вода. more...
3091 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Standing - 12 hours, Apple Health - 6 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


зимавсегда's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.