Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 95.63g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Сладко Полезно ПП Малиновый Торт, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Чай. Lunch: Озерский Сувенир Конфеты в Шоколадной Глазури Персик с Арахисом , Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Берёзка Салат с Языком. Dinner: Татищев Салат с Языком , Озерский Сувенир Конфеты в Шоколадной Глазури Персик с Арахисом , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|