Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2586 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 164.17g | Carbs: 228.75g.
Breakfast: Сироп корицы, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Цукаты, ЗМК Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Жар Свежар Кольцо с Творогом, Лето Укроп Свежий, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Extra Biscuit-Granola Chocolate & Orange. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|